Partager l'article ! Boulgour et pois chiches aux épices: Quantité ...
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Quantité 4 ersonnes |
100 g de boulgour |
8 C soupe d’huile d’olive |
1 Oignon 2 gousses d'ail |
Graines de coriande et 2 C. Café de cumin |
1 petite aubergine |
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200 gr de pois chiches en boite |
Une brique de coulis de tomate Heinz |
Sel et poivre |
1 C. Café de curry |
Miam Miam
Difficulté
Le boulgour est une céréale (c'est du Blé dur concassé). Il accompagne parfaitement les poissons et ça change du riz ! J'ai relevé cette recette sur un paquet de
Boulgour. Je l'ai essayée, je l’ai aimée et je l’ai refaite plusieurs fois.
Je donne 2 Miam Miam
Un très grand merci à Mad'moiselle C. qui m'a si gentiment permis d'utiliser ses magnifiques dessins pour construire ma bannière ! Visitez son site !
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