Mercredi 6 juillet 2011
3
06
/07
/Juil
/2011
07:48
Quantité
4 personnes
|
1 rouleau de pâte
feuilletée
1 jaune
d'oeuf
Parmesan râpé
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500 gr de Tomates
de 3 couleurs
différentes
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1 pot de moutarde Savora
Graines
de fenouil
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Thym séché
+ 3 branches de thym
Sel - Poivre
|
-
Préchauffer le four à 180° c
-
Laver puis essuyer soigneusement les tomates
-
Couper les tomates en rondelles et les laisser égoutter sur dupapier absorbant
-
Dérouler la pâte feuilletée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
-
Replier un peu les bords de la pâte et badigeonner de jaune d'oeuf délayé dans un petit peu
d'eau
-
Etaler la moutarde savora sur le fond de la pâte
-
Saupoudrer un peu de graines de fenouil
-
Disposer les rondelles de tomates en jouant avec les couleurs
-
Saupoudrer généreusement de thym séché
-
Mettre en déco les 3 brins de thym
-
Saupoudrer enfin de parmesan
-
Enfourner durant 30 minutes.
-
Avant de servir saupoudrer à nouveau un peu de parmesan
Miam Miam
Difficulté
Il m'arrive très souvent de réaliser une quiche, un clafoutis salé, ou un flan à base de légumes le dimache
soir. Servi avec une salade de crudités ou une salade verte c'est très agréable l'été. Le souci est que tous ces plats sont à base d'oeufs. Or normalement je devrai les éviter (cholestérol),
alors lorsque j'ai vu cette recette sur femme actuelle je me suis empressée de la réaliser. En effet il n'y a pas d'oeuf. Juste de la Savora à mettre sur la pâte. Et là pareil, j'ai déjà fait des
tartes à la tomate mais avec de la moutarde forte !
Je dois dire, qu'elle est, je crois définitivement remplacée par la savora. En effet, ma tarte avec un petit
goût sucré/acide extrêmement bon. Le parfum du thym et cet léger goût anisé Miammmmm ! Je peux vous dire que c'est un plat qui reviendra souvent sur ma table !!
Mon conseil : Vous pouvez mettre, à la place des graines de fenouil, des
graines de cumin!
Je mets 4 Miam
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plats uniques
Par Gut
-
Publié dans : Plats uniques
37
Mercredi 15 juin 2011
3
15
/06
/Juin
/2011
07:37
Quantité
6 personnes
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4 Carottes
1 grosse poignée de fèves
surgelées
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150 gr d'asperges vertes
450 gr de
saumon
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40 cl de lait
2 c à soupe de Maïzena
4 oeufs
Beurre
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Sel - Poivre
1 boite de préparation tomates/Basilic "Cruscanades"
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1 tranche de saumon fumé au piment
d'Espelette
|
-
Préchauffer le four à 225° c
-
Eplucher les carottes et les couper en deux puis en petites rondelles
-
Mettre une grosse poignée de fèves surgelées et les rondelles de carottes à cuire 15 minutes au cuit vapeur.
-
Couper les asperges en petits morceaux.
-
Battre les oeufs en omelette dans un cul de poule.
-
Ajouter le lait dans lequel on aura dilué 2 cuillères à soupes
rases de Maïzena
-
Bien battre le tout. Saler et poivrer. Réserver
-
Couper le saumon en petits dés
-
Mettre les carottes cuites, les fèves et les morceaux d'asperges dans un saladier. Mélanger
délicatement à cause des asperges.
-
Garder quelques morceaux d'asperges et de carottes pour la décoration
-
Beurrer un plat à cake, puis ajouter dans le fond tous les légumes
-
Mettre par dessus le contenu de la barquette de préparation tomates/basilic
-
Terminer par les morceaux de saumon.
-
Verser sur le tout la préparation des oeufs au lait
-
Cuire au four durant 40 à 45 minutes.
-
Sortir le plat au bout de ce laps de temps. Laisser refroidir
-
Décorer en mettant sur le dessus du cake, une petite tranche de saumon fumé, des bouts de carottes et
des morceaux d'asperges
-
Trancher le cake en grosses parts
-
Déguster froid
Miam Miam
Difficulté
Je viens de réaliser ce cake pour participer au concours de 750 grammes "tronche de cake". Je n'ai pas la
prétention de dire que mon cake mérite de gagner le concours mais je suis contente de moi quand même. Je le trouve peu courant, très beau et très bon.
La préparation au tomate/Basilic apporte à ce cake une saveur
intéressante et très goûteuse. Je ne savais pas trop quoi faire comme style de cake.J'ai simplement regardé ce que j'avais à ma disposition. C'est tout. Comme quoi il faut oser
!!
Mon conseil : On peut déguster ce cake avec une sauce tomate au basilic
par exemple et une petite salade verte, de mâche ou d'endives, lorsqu'elles sont de saison.
Vérifier la cuisson du cake en plantant un couteau dedans. Si le couteau ressort sec. Il est
cuit
Je mets 4 Miam
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Plat diététique
Par Gut
-
Publié dans : Plats uniques
25
Mercredi 18 mai 2011
3
18
/05
/Mai
/2011
07:53
Quantité
4 personnes
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4 Tomates
2
oignons
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1 Grosse Boite de thon au naturel
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Origan ou Romarin
4 Oeufs entiers
2 jaunes
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Sel - Poivre
|
-
Préchauffer le four à 210° c
-
Eplucher et émincer l'oignon en fines lamelles
-
Mettre un peu d'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon
-
Blanchir les tomates quelques secondes dans de l'eau bouillante pour les peler.
-
Ajouter les tomates, coupées en morceau, à l'oignon
-
Saupoudrer d'origan, couvrir et cuire à petit feu durant une quizaine de
minutes
-
Casser les oeufs dans un cul de poule, ajouter le thon préalablement écrasé à la fourchette et
égoutté.
-
Saler et poivrer. Fouetter le tout à la fourchette
-
Ajouter les oeufs, hors du feu, sur les tomates/oignons.
Mélanger
-
Huiler un plat allant au four, verser la préparation dedans
-
Enfourner et cuire 30 à 40 minutes.
-
Déguster froid avec une salade verte
Miam Miam
Difficulté
Je vous présente ici un flan réalisé par ma petite amie et copinaute Méli. Vous comprenez maintenant pourquoi
j'ai appelé ma recette "Flan provençal de Méli". Lorsque j'ai vu cette recette sur son blog (visitez le
car vous trouverez à coup sûr des recettes succulentes) j'ai imprimé la recette. Je ne savais pas trop quand je la ferais (comme beaucoup d'ailleurs, mon tiroir est plein de magnifiques recettes)
mais l'occasion s'est, en fait, présentée très vite. 2 amis m'ont téléphoné en début d'après midi pour me dire qu'ils passeraient en fin de journée C'était à peu près sûr qu'ils resteraient
à diner et je n'avais pas grand chose dans mon frigo ! la recette du flan me tendait les bras. Parfait me suis-je dit, c'est hyper rapide à faire, j'ai les ingrédients. Allez on y va. il a
refroidi pendant que l'on prenait l'apéritif. Tu sais quoi Méli ? mes amis ont adoré, alors merci à toi !
Mon conseil : Méli avait mis du Romarin dans sa recette, j'ai mis de
l'origan, l'essentiel est qu'il soit bien parfumé, tu es d'accord avec moi Méli ?
Je mets 3 Miam
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plats uniques
Par Gut
-
Publié dans : Plats uniques
13
Dimanche 8 mai 2011
7
08
/05
/Mai
/2011
07:45
Quantité
4 personnes
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8 Pommes de terre
1
oignon
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12 tr de chorizo fort
Poivrons jaunes et rouges marinés
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10 cl de crème liquide
5 Oeufs
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Sel Fumé
du nouveau monde Quai du
Sud
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Gruyère râpé
Poivre en grains
|
-
Cuire les pommes de terre à l'eau un peu plus longtemps que d'habitude puis laisser refroidir
-
Préchauffer le four à 200 ° c
-
Quand les pommes de terre sont froides, les éplucher puis les couper en rondelles dans un plat
creux
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Couper en petits morceaux les tranches de chorizo et les répartir sur les pommes de terre
-
Ajouter des morceaux de poivrons rouges et jaunes (ou verts)
-
Eplucher l'oignon et le couper en lamelles, répartir sur les pommes de terre
-
Casser les oeufs dans un cul de poule, bien fouetter.
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Ajouter la crème, poivrer généreusement et saler avec le sel fumé à l'aide d'un moulin
-
Saupoudrer le tout de gruyère râpé.
-
Ajouter quelques grains de sel fumé
-
Enfourner pour 30 minutes.
-
Servir bien chaud avec une salade verte
Miam Miam
Difficulté
Je vous présente ici ma tortilla. Je la réalise en général au chorizo que j'achète fort de préférence. Comme
j'avais en ma possession du sel fumé du nouveau
monde Quai du Sud, adressé par mon partenaire BIEN MANGER, j'en ai profité pour saler ma tortilla avec afin de donner à celle-ci un léger goût fumé.
Comme vous le voyez, j'ajoute des poivrons marinés que j'ai souvent en ma possession car j'adore ça. Ce n'est
peut être pas tout à fait comme ça que ce réalise la tortilla mais nous nous régalons alors c'est l'essentiel non ?
Mon conseil : Prendre des pommes de terre un peu farineuses
!
Je mets 3 Miam
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plats uniques
Par Gut
-
Publié dans : Plats uniques
39
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